Non so in quanti siamo a conoscenza di questa dottoressa, la Dott.ssa Terry Wahls, ma credo che possa essere utile, come modello alimentare da seguire.
Diciamo sempre di dover mangiare meglio e allora cominciamo da qualche parte, tenendo presente il fatto che, in ogni caso, gli americani mangiano molto peggio di noi e che la dieta mediterranea (quella che sembra essere presente nel suo prototipo di dieta) è sempre la migliore, basta saperne dosare le quantità.
Beh, vi lascio questo video in modo da poter permettere anche a voi di scegliere, come chiede la dottoressa alla fine del video
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